晨岛玩家通常所说的秘境是预言山谷，进入后要依次解锁四个试炼入口，再分别完成湖水、土地、空气、火焰试炼；每个试炼终点都有一个光之翼。进入预言山谷的前置条件是找到两位雨林常驻先祖，没满足条件时入口屏障不会放行。若你想找的是夜晚晨岛地图，那是另一处区域：需先推进到雨林，再到晨岛中央三角形石碑背后的篝火旁打坐进入。
前往预言山谷时，从遇境进入晨岛，穿过出生点山洞后继续朝神庙方向前进；到开阔沙地后不要直奔神庙，转向右侧山壁和云层交界处，找到云雾中的洞口，飞过去穿过入口即可。靠近屏障后若无法进入，先去雨林找回两位常驻先祖，再返回尝试；入口要求的是寻回先祖，不是收集晨岛先祖，也不需要先通关全部雨林地图。新手飞行能量不够时，可先落在山坡或靠近云层恢复，再分段飞向洞口，别从沙地中央一口气直冲高处。
进入山谷后，先与中央区域的预言向导互动，再前往四个试炼房间；每间门口都要点燃白蜡烛，房间内相应的冥想入口才会出现。按自己熟悉的顺序挑选试炼即可，不必把四个入口误认为每日轮换关卡。进入试炼后斗篷飞行能力会受限，主要依靠行走、跳跃和点燃沿途蜡烛推进；到终点触发打坐或互动，取得光之翼后再沿路线离开。想稳妥完成，先看清落脚点、记住已点燃的蜡烛位置，失误回到检查点时优先补火，不要连续盲跳。
四种试炼的难点不同：湖水试炼要观察水位变化，在水退时快速通过低处、及时登上高台；土地试炼以移动石块和平台跳跃为主，先确认石块停稳再起跳；空气试炼需借助风力前进，控制方向比持续加速更重要；火焰试炼视野较暗，沿途点亮烛台能帮助辨认路线，也便于在需要时恢复光能。初次挑战可一次专注一个试炼，失败后从已点亮的检查点接续；有同伴时可以互相等待，但不要把协作当作跳过机关的条件。
常见卡关原因是没收齐两位雨林先祖、只点了房间外的蜡烛便直接找入口，或在试炼中把跳跃当成持续飞行使用。进门前先确认先祖门槛，进房后逐一检查白蜡烛是否点亮；试炼内遇到高台或狭窄落点，先停下观察机关节奏再行动。四个试炼全部完成后，可回到山谷中央整理遗漏的互动；如果目标只是进入秘境，不必先通关试炼，找到右侧云洞并满足雨林先祖条件即可。
