绝地求生切换投掷物高低抛的核心操作是手持投掷物后按住鼠标左键进入投掷蓄力状态，保持左键不松开，单击鼠标右键即可在高抛、低抛之间来回切换，松开左键完成投掷动作。该操作适用于手雷、烟雾弹、震爆弹、燃烧瓶全部投掷道具，不需要修改默认键位，只需要把握按键顺序，不能先点击右键再按住左键，否则无法触发模式切换。切换的同时画面上的抛物线轨迹会同步变化，高抛轨迹弧度大，低抛轨迹趋于平直，玩家依靠轨迹线就可以直观分辨当前处于哪一种投掷模式。
高抛为游戏默认投掷模式，采用过肩抛掷动作，投掷距离更远，能够越过墙体、土坡、屋顶等较高障碍物，多用于中远距离对掩体后方敌人进行打击，或是从楼下往楼上房间投掷道具。但高抛的飞行轨迹很高，在空中停留时间长，敌人更容易看见飞来的投掷物，拥有充足时间进行规避。低抛是俯身滚投的姿态，最大有效射程在20米以内，道具贴近地面飞行，还可以顺着地面滚动，适合房区近战、攻楼贴脸、窗口、门缝、矮墙角这类近距离场景，道具飞行轨迹隐蔽，敌人很难第一时间察觉，能直接把投掷物送入房间内部或者掩体死角。
实战操作里有很多容易失误的细节需要留意，必须按住左键捏雷蓄力的过程中点击右键切换模式，如果松开左键投掷出去之后再按右键不会产生任何效果。捏雷的过程中随时可以反复点击右键来回切换高低抛，用来对比两种模式的落点，确认最合适的投掷弧度再松手投出。如果捏雷之后判断局势不适合继续投掷，按下X键可以收回投掷物，避免误松手造成自伤，这一点在低抛近战对峙的时候尤为重要，一旦操作失误，投掷物很容易滚回自身脚下。
高低抛还可以搭配其他投掷技巧组合使用，进一步提升实战收益。按下R键可以拔开手雷保险进行捏延时雷，结合低抛打出瞬爆效果，攻楼的时候将手雷低抛丢进窗户，落地瞬间爆炸，大幅压缩对手反应时间。烟雾弹使用低抛可以快速在脚下或者身前近距离生成烟墙，用于紧急救队友、就地掩护转移；高抛烟雾弹则可以把烟丢到几十米外用来封锁远处枪线。震爆弹低抛适合贴脸攻楼致盲房间内敌人，高抛则用来远距离干扰远处架枪对手。燃烧瓶低抛能够顺着地面滚进角落，逼迫躲在死角伏地的敌人被迫走位暴露身位。
不同姿态也会对高低抛实际落点造成影响，站立状态投掷距离最远，蹲伏之后投掷距离会小幅缩短，趴下之后只适合极近距离的低抛，很难打出有效的高抛。跑动状态下投掷，会受移动惯性轻微改变抛物线，想要精准投掷，尽量停下脚步再捏雷切换高低抛。练习时可以在训练场多对比两种模式的轨迹，熟悉距离与弧度的对应关系，实战不要一味依赖轨迹辅助线，遇到凹凸地面、石块杂物，投掷物会发生反弹偏移，需要结合地形灵活调整瞄准角度，才能稳定打出理想效果。
