光遇圣岛季共有六位先祖分布在云野新地图圣域群岛中，其中四位先祖位于主岛正面及浮岛区域，两位位于主岛背面。圣岛季先祖的解谜难度相对较低，但部分位置需要掌握飞行技巧才能到达。
内秀书虫先祖位于左侧浮岛的背面，这是圣岛季最容易被忽略的先祖之一。从圣岛入口出发，利用气流和云层上升气流可以较轻松抵达浮岛。该浮岛整体呈圆形，先祖隐藏在岛屿背面的凹陷处，靠近后会出现明显的橙色光芒提示。该浮岛上还藏有一个光之翼，建议在寻找先祖时一并收集。
放松日浴者先祖和热血运动员先祖分别位于主岛正面的不同区域。放松日浴者先祖在瀑布右侧的洞穴入口处，周围有明显的花朵标记；热血运动员先祖则位于瀑布左侧的岩石平台上，其橙色光芒在远处即可辨识。这两个先祖的解锁流程较为简单，但放松日浴者先祖后续的追忆任务需要在洞穴内完成，建议携带好友协助应对螃蟹干扰。
鸣谢收藏家先祖位于主岛海岸线的洞穴旁，需要从高空俯冲才能准确抵达。该位置处于瀑布最下方的岩层交界处，洞穴入口被垂挂的藤蔓部分遮挡。寻找时建议先飞至主岛最高点，调整视角锁定海岸线突出的岩石结构，再沿抛物线轨迹降落。该先祖的追忆任务涉及水下探索环节，需提前确保能量储备充足。
固执登山者先祖虽然属于主岛背面的两位先祖之一，但其位置相对容易发现。该先祖位于山腰处的突出岩架上，从主岛背面视角观察会看到持续闪烁的橙色光点。抵达方式可选择从山顶垂直降落或从海平面盘旋上升，建议采用后者以节省能量。该先祖的兑换物品包含独特的登山动作系列，完成全部节点解锁后可获得标志性的领结装饰。
圣岛季先祖的整体分布遵循立体空间设计原则，充分利用了岛屿地形的高低差。寻找过程中需注意观察环境细节，如花朵标记、岩石纹理等自然标识。部分先祖位置存在视觉盲区，适当调整镜头角度能有效提升寻找效率。完成全部先祖解锁后，可返回圣岛中央的向导处领取最终季节奖励。
