光遇先祖的位置分布在整个游戏的各个地图中，包括晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土和禁阁。每个地图都有特定的先祖数量，晨岛有3个，云野有8个，雨林有8个，霞谷有7个，暮土有6个，禁阁有5个。这些先祖的位置相对固定，但部分需要满足特定条件才能解锁。先祖的位置通常隐藏在较为隐蔽的角落或需要解谜的区域，玩家需要仔细观察周围环境才能发现。
霞谷地图的先祖位置较为分散，包括叉腰先祖、双手交叉站立先祖、倒立先祖、鲲叫先祖、鞠躬先祖、后空翻先祖和喝彩先祖。叉腰先祖位于峡谷冰湖地图的半山腰亭子附近；双手交叉站立先祖需要开启霞谷冰湖的双人门；倒立先祖在需要两个先祖才能开启的大门内的左上角城墙上；鲲叫先祖与倒立先祖在同一地图，位于最高处；鞠躬先祖和后空翻先祖分布在赛道场景的不同位置；喝彩先祖则隐藏在终点左上角。
雨林地图的先祖包括颤抖先祖、害羞先祖、捉迷藏先祖、生气先祖、头疼先祖、趴下先祖和哭泣先祖。颤抖先祖位于第一个门左拐的亭子里；害羞先祖在第三个门附近的亭子中；捉迷藏先祖需要烧掉桥下的物品进入洞穴；生气先祖在洞穴出口的右上角；头疼先祖在河道右侧的石头下方；趴下先祖位于管道的左上方树桩后；哭泣先祖则隐藏在下图右侧的山洞中。
暮土地图的先祖有装死先祖、抱头先祖、站立先祖、敬礼先祖、逃跑先祖和远看先祖。装死先祖在地图左前方的大石柱后面；抱头先祖位于中间平台上；站立先祖在长廊尽头的平台；敬礼先祖在隐藏图废弃船外的石碑前；逃跑先祖在地图中间最高山峰下的洞穴里；远看先祖则在城里的石头楼梯前。这些先祖的位置大多需要玩家探索地图的边缘区域或高处平台。
禁阁地图的先祖包括祈祷先祖、推石头先祖、端庄先祖、打坐先祖和鲲叫先祖。部分先祖需要遁地技巧才能到达，如一楼和二楼的双人门内的先祖；灵语者和禅院修士位于禁阁四楼，相对容易找到。白色斗篷先祖是禁阁的灵语者先祖，位于双人门走廊尽头，需要两人合作开启大门才能进入。禁阁的先祖位置设计较为复杂，部分区域需要多人协作或特殊技巧才能进入。
寻找先祖时建议使用飞行道具或小黄鸟快速移动，部分先祖需要多人配合才能解锁。先祖的位置虽然固定，但部分需要先解锁其他先祖或完成特定任务才能出现。游戏中的壁画和隐藏通道往往暗示着先祖的位置，仔细观察环境细节能提高寻找效率。先祖兑换的物品和动作是永久的，但旅行先祖只在特定时间限时出现，需注意活动时间。
