霞谷的蝴蝶主要分布在滑冰场周边、霞光城拱门附近、圆梦村入口区域以及落日竞技场地下，这些点位蝴蝶数量多、刷新稳定，是找蝴蝶和触发托举玩法的核心区域。
首先是滑冰场区域，这是霞谷蝴蝶最密集的地方，涵盖滑行赛道入口右侧花坛、飞行赛道左侧斜坡下方的草坪，还有赛道门口的双人门附近空地。玩家抵达后，站在花坛或草坪中央保持静止，长按角色发出叫声，产生的光圈会快速吸引周围蝴蝶聚集，数量可达十余只。这些蝴蝶不仅能快速补充能量，还能在能量满格时触发托举，帮助玩家轻松飞上赛道拱门或旁边的高台，适合单人快速回能和短途飞行。
其次是霞光城拱门附近，从滑冰场往霞光城方向飞行，在拱门下方的平台和两侧台阶处，常有成群蝴蝶停留。这里的蝴蝶刷新频率高，且靠近光之碎片和冥想点，适合完成任务时顺路收集。玩家在拱门处大叫引蝶后，可借助蝴蝶托举飞到拱门顶端，既能完成冥想任务，又能俯瞰霞谷全景，同时此处蝴蝶群能稳定维持托举状态，方便玩家拍摄打卡。
再者是圆梦村入口区域，霞谷大厅右侧亭子后的光门通往圆梦村，光门内外的雪地和石阶上分布着不少蝴蝶。这里蝴蝶分布较分散，但胜在安全无风险，适合新手熟悉引蝶操作。玩家可逐步清理这片区域的蝴蝶，练习大叫吸引、维持聚集状态的技巧，熟练后能将蝴蝶群引至大厅，利用蝴蝶托举快速往返大厅与圆梦村，节省跑图时间。
在竞技场斜坡处使用遁地技巧降落至地底，避开云层阻挡后，往无云区域飞行，能找到四只固定刷新的蝴蝶，背景会随场景呈现粉调或蓝调，是小众打卡秘境。此处蝴蝶虽数量少，但形态稳定，适合拍摄静态合影，且单人即可抵达，无需依赖好友。该点位需借助留影魔法配合传送中断技巧进入，操作时需保持动作连贯，避免触发房间切换导致蝴蝶消失。
