食物料理的获取主要通过烹饪系统完成，该系统分为食材加工和料理制作两部分。玩家需在地图上的烹饪锅旁交互进入系统，选择料理制作可制作四类功能性食物：卫士料理（生命回复）、勇者料理（攻击/暴击提升）、冒险家料理（体力回复）、贤者料理（防御/元素抗性提升）。制作时需在指针到达橙黄色区域时结束操作以获得完美品质，熟练度满后可解锁自动制作功能。部分角色参与烹饪时可能触发特殊料理。
食谱的收集是料理制作的前提，主要来源包括商店购买、任务奖励和地域探索。蒙德猎鹿人餐厅可购买庄园烤松饼等6种食谱，璃月万民堂提供水晶虾等6种食谱，轻策庄磨坊主出售山珍热卤面等2种食谱，不卜庐药师阿桂处可购得莲子禽蛋羹食谱。任务奖励方面，请仙任务可获得珍珠翡翠白玉汤等食谱，香菱支线任务奖励翡玉什锦袋，每日任务餐品订单可能掉落蟹黄火腿焗时蔬食谱。
地域探索是获取隐藏食谱的重要途径。璃月地区的杏仁豆腐食谱藏于望舒客栈厨房，爆炒肉片需击破绝云间瀑布边的泡泡获得；蒙德地区的烤蘑菇披萨位于风龙废墟宝箱，北地烟熏鸡在风龙废墟入口附近宝箱内。庆云顶浮空岛宝箱内含仙跳墙食谱，该料理需集齐虾仁、火腿、螃蟹等高级材料。
特殊料理需特定角色参与制作原型料理时概率触发。安柏制作烤肉排可能得到侦查骑士烤肉，芭芭拉烹饪白汁时蔬烩肉可产出辣味时蔬烩肉，北斗处理爆炒肉片时可能生成炝炒肉片。这些特殊料理通常具有更强效果或独特描述，但需注意角色头像显示红点时才具备触发条件。
食材加工是料理制作的基础环节，需在烹饪界面选择食材加工选项。牛奶可加工为奶酪，兽肉能制成火腿，每次加工耗时且可批量进行。部分高级料理如仙跳墙需要松茸、螃蟹等稀有材料，建议定期采集蒙德地区的松茸点与璃月海岸的螃蟹刷新区。
深渊挑战等特定场景禁用食物和药剂，包括烹饪获得的属性加成料理与炼金药剂。但日常探索、副本战斗中合理使用料理能显著提升效率，建议根据战斗需求搭配不同功能的料理，并优先培养常用角色的烹饪熟练度。
