这是一款集睡眠、冥想、放松与专注功能于一身的身心健康应用。它从大自然与旅行中汲取灵感，为你提供海量自然声音和冥想音频，帮助你在快节奏的生活中抽离片刻，进入平和安静的时空。无论是想缓解焦虑、提升专注力，还是改善睡眠质量，它都能成为你的贴心小助手。
软件介绍
你可以在这里找到各种高清的自然声音场景，比如雨天、海洋、森林等，配合独创的音乐融合播放功能，一边听歌一边享受白噪音的陪伴。专注计时器采用番茄工作法，默认25分钟专注+5分钟休息，当然也能自定义时长，打造适合自己的节奏。睡眠模块提供轻柔的唤醒闹钟和助眠声音，还有详细的睡眠数据分析，让你对自己的作息了如指掌。冥想板块则包含呼吸练习、情绪调节等专业课程，适合碎片化时间放松大脑。每天还会推送一张灵感日帖，用美图和格言点亮你的日常。
软件亮点
离线功能很实用，没网络也能用收藏的潮汐数据，适合户外爱好者。全球覆盖超过3000万个预测网格点，精度高达4公里，风暴潮、洋流、水温等专业数据一应俱全。界面设计极简清新，锁屏也能操作，还支持多设备同步。对于赶海或钓鱼的小伙伴，它能精准预测涨退潮时间，连月相和鱼群活跃度都安排得明明白白。
软件特色
五种经典白噪音场景各具魅力：潮汐声适合夜晚独处，雨声助眠效果一流，森林模式白天用超治愈，冥想和咖啡厅则能营造沉浸式工作氛围。呼吸引导功能超贴心，4-7-8呼吸法专治失眠，平衡呼吸则能快速平复情绪。数据可视化做得很棒，专注时长、睡眠深浅都用图表清晰呈现，分享卡片也设计得文艺感十足。更新也很勤快，经常新增声音场景和冥想课程。
软件优势
专注模式下退出应用会判定失败，治拖延症有一手；轻唤醒闹钟不会吓醒人，醒来都是温柔的感觉；海洋生物化学数据对赶海党超友好，叶绿素含量都能查到。插值算法超精准，潮汐预测误差极小，还能查看30天历史水温趋势。小组件超方便，桌面直接开始专注或查看睡眠报告。470万+个土壤温度监测点和600万+洋流数据点，专业度拉满。
软件点评
用户们普遍夸它界面优雅，番茄钟和白噪音的结合很自然，比单纯计时器更有沉浸感。有人特别喜欢雨天模式配轻音乐，说像回到学生时代图书馆的雨天。钓鱼佬们点赞潮汐预报准确度，说按推荐时间下网真的能多捞两筐。失眠党则表示呼吸练习+雨声的组合比数羊管用十倍。当然也有人建议增加更多本地化港口数据，开发者确实在持续更新，最近就优化了风暴潮模型。
