历练跑环任务需前往各阵营主城的指定NPC处接取。中原玩家需到大名府门前，西域玩家前往楼兰城，南疆玩家则在大理城寻找任务发布者。接取时需注意每日限3次，任务目标通常为击杀特定怪物、收集材料或完成剧情挑战，完成后可获得历练值、经验及基础货币奖励。该任务是游戏中期提升角色实力的重要途径，建议优先完成。
历练跑环的接取与完成效率受角色等级影响。低等级时任务目标多为低级野怪，耗时较短；随着等级提升，任务难度逐渐增加，部分环节需组队完成。若遇到高等级目标，可暂时放弃任务并重新接取刷新目标类型。任务过程中建议开启自动寻路功能，同时利用轻功缩短移动时间，尤其在跨地图任务中能显著提升效率。
历练值的主要用途是兑换高品质装备碎片，尤其是60级前的金色套装。玩家可通过点击左上角头像进入人物信息界面，选择历练兑换功能，按需兑换装备或材料。由于跑环任务与历练值绑定，建议每日清空次数以稳定积累资源。若时间有限，可优先选择耗时较短的击杀类任务，避免因收集类任务卡进度。
在特定天气或时段接取任务时，部分环节会额外奖励轻功秘籍或稀有材料。组队状态下完成跑环任务可共享部分目标进度，但需确保队员处于同一阵营。若任务卡顿或无法提交，可尝试切换线路或重新登录刷新状态。
放弃任务会重置当前环数，但每日次数不会返还。建议提前规划任务路线，优先清理背包空间以避免任务物品无法拾取。若需快速提升历练值，可结合师徒传功、副本挑战等玩法，形成资源获取的互补循环。
